一日目

2009/01/26

昨日夜更かししすぎて
朝ごはんがコンビニh

でも
朝食
  あんかけ焼きそば 487㌍
  サラダ        180㌍

昼食
  マイクロダイエット 
   ヨーグルト味   173㌍

夕食
  マイクロダイエット
   ブルーベリー味 172㌍

間食
  レモンティー   32㌍
  ビール850㍉  186.5㌍ 
  サザエのつぼ焼缶詰
            69㌍


総水分補給2610
便通×2
入浴時間20分

体調
 朝から胃痛h 胃薬服用>"<

トータル1301.5㌍

体重-0.6㌔

総減量体重1.2㌔



--------------以上--------------







日記が面白くなくても押してね(´・"・`)⇒LLランキング


プロフィール

ぴぃちん

Author:ぴぃちん

カレンダー
12 | 2009/01 | 02
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
FC2カウンター