一日目
2009/01/26
昨日夜更かししすぎて
朝ごはんがコンビニｈ
でも
朝食
あんかけ焼きそば 487㌍
サラダ 180㌍
昼食
マイクロダイエット
ヨーグルト味 173㌍
夕食
マイクロダイエット
ブルーベリー味 172㌍
間食
レモンティー 32㌍
ビール850㍉ 186.5㌍
サザエのつぼ焼缶詰
69㌍
総水分補給2610
便通×2
入浴時間20分
体調
朝から胃痛ｈ 胃薬服用＞"＜
トータル1301.5㌍
体重-0.6㌔
総減量体重1.2㌔
--------------以上--------------
日記が面白くなくても押してね（´・"・`）⇒
朝ごはんがコンビニｈ
でも
朝食
あんかけ焼きそば 487㌍
サラダ 180㌍
昼食
マイクロダイエット
ヨーグルト味 173㌍
夕食
マイクロダイエット
ブルーベリー味 172㌍
間食
レモンティー 32㌍
ビール850㍉ 186.5㌍
サザエのつぼ焼缶詰
69㌍
総水分補給2610
便通×2
入浴時間20分
体調
朝から胃痛ｈ 胃薬服用＞"＜
トータル1301.5㌍
体重-0.6㌔
総減量体重1.2㌔
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