三日目
2009/01/28
朝食
ごはん
味噌汁 おばけなめこ
豆腐
鳥の手羽とネギと卵のすっぱ煮
レタスサラダ
牛乳
626㌔
昼食
マイクロダイエット ヨーグルト味
173㌍
夕食
マイクロダイエット ブルーべりミックス味
172㌍
間食
チョコ 84㌍
ダイエットコーラ 0㌍
総摂取カロリー 1055㌍
減量 -0.2㌔
総減量体重 -2.2㌔
体脂肪率現在 36.5％ ｈｈｈ
--------------以上--------------
日記が面白くなくても押してね（´・"・`）⇒
ごはん
味噌汁 おばけなめこ
豆腐
鳥の手羽とネギと卵のすっぱ煮
レタスサラダ
牛乳
626㌔
昼食
マイクロダイエット ヨーグルト味
173㌍
夕食
マイクロダイエット ブルーべりミックス味
172㌍
間食
チョコ 84㌍
ダイエットコーラ 0㌍
総摂取カロリー 1055㌍
減量 -0.2㌔
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