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二日目

2009/01/27

朝食
  ごはん
  ねぎとろ
  大根と白菜の味噌汁
  ナメタケ入り玉子焼き
  牛乳一口
         計 394㌍

昼食
  マイクロダイエット ココア味
           174㌍

夕食
  マイクロダイエット ストロベリー味
           174㌍

間食
  チョコ 1個 56㌍


総摂取㌍ 798㌍
摂取水分 2.200㍑
体重   -0.8㌔

総減量体重-2㌔











--------------以上--------------







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